Выбор подушки для ребенка

С появлением в семье малыша перед родителями встает множество задач, успешное решение которых обеспечивает их ребенку здоровье и гармоничное развитие. Одной из них, наряду с прогулками и кормлением, является крепкий здоровый сон младенца. 

Известно, что ребенок до года наиболее интенсивно растет во время сна, поэтому в кроватке ему должно быть максимально комфортно. Для большинства взрослых неизменным атрибутом комфортного сна является удобная подушка. Но нужна ли подушка грудничку?

Подушка для детей до года

Зарубежные и отечественные специалисты в этом вопросе единодушны: ребенку в возрасте до года подушка вообще не нужна, а в некоторых случаях она может даже  оказаться опасной. Более того, чем дольше младенец спит без подушки (но на качественном ортопедическом матраце), тем лучше для его здоровья. В возрасте до года у малышей происходит активное развитие скелета, в том числе, формирование изгибов позвоночного столба. И этому процессу подушка может только навредить. Любимая многими родителями ортопедическая подушка для детей до года тоже не нужна, и может применяться только при выявлении врачом-ортопедом определенных аномалий развития костной системы, например, мышечной кривошеи. 

Некоторые родители переживают, не станет ли головка ребенка асимметричной, если малыш будет спать без подушки. Их опасения отчасти оправданы: действительно, укладывание грудничка во время сна на один и тот же бок или только на спину может вызвать изменение формы головы. Связано это с податливостью костей черепа у детей до года. Чтобы избежать деформации формы головы у младенца, рекомендуется укладывать его во время сна на разные бока, чередуя правую и левую стороны.[1]

В последние годы в продаже появились так называемые подушки-позиционеры для младенцев в возрасте до года. Данные приспособления предназначены для удержания определенного положения тела малыша во время сна, чтобы ребенок не скатился с дивана или не переворачивался во сне на животик. По мнению известного педиатра доктора Комаровского, называть такие ортопедические валики подушками не верно, и применение их имеет достаточно четкие показания и ограниченные временные рамки (до 3-4 месяцев).[2]

Некоторые педиатры рекомендуют использовать для детей до года специальную наклонную подушку. Действительно, приподнятое положение головы крохи во время сна уменьшает риск срыгиваний и связанную с ними опасность подавиться во сне. Но стоит учитывать, что располагаться подобная подушка должна под всем телом малыша, а не под его головой.[3]

Подушка для детей старше 2 лет

Начиная с двухлетнего возраста, ребенку подойдет обычная подушка. Главная ее функция – поддерживать головку крохи во время сна в правильном положении и предотвращать избыточное напряжение мышц шеи и спины. В идеале подушка должна быть плоской и достаточно упругой, чтобы голова малыша не продавливала ее во время сна, а также иметь ширину, примерно равную ширине кроватки, чтобы ребенок не скатывался с нее. Лучше, если подушка будет изготовлена из материала, который можно стирать, также следует помнить о важности регулярной смены наволочки. Деткам, склонным к аллергии, следует приобрести подушку, изготовленную из специального гипоаллергенного материала.

Как выбрать правильную подушку для ребенка

Перечислим основные моменты, на которые стоит обратить внимание при покупке подушки для малыша.

1. Материал. Предпочтительнее приобретать подушки, изготовленные из гигроскопичных гипоаллергенных материалов. В зависимости от предпочтений, можно использовать подушку с наполнителем из современных синтетических материалов, гречневой лузги, латекса или пуха.

2. Швы. Строчки на подушке должны быть прочными и достаточно мелкими, чтобы наполнитель не вылезал сквозь швы.

3. Ткань чехла. Она должна быть натуральной, хорошо впитывать влагу и быть достаточно плотной, чтобы надежно удерживать наполнитель внутри подушки.

4. Упругость. О вреде мягких подушек упоминалось ранее, но слишком жесткая подушка также вредна малышу.

5. Воздухопроницаемость. Эта характеристика особенно важна для самых маленьких деток, которые могут уткнуться в подушку носом, перевернувшись во сне. Кроме того, воздухопроницаемая подушка предотвращает избыточное потение головки во время сна у малышей постарше.

Не забывайте регулярно менять подушку. Эксперт Института сна из Северной Каролины доктор Роберт Оксман полагает, что необходимо менять подушки каждые 6 месяцев. Проведенные в институте исследования показали, что даже при идеально чистых наволочках старые подушки все равно вызывают аллергические симптомы из-за скопившейся на их поверхности грязи, а также пылевых клещей. Кроме того, страдающие от астмы люди могут столкнуться с обострением болезни.[4]

Надеемся, что после прочтения материала у вас не останется вопросов о том, как выбрать правильную подушку для малыша, на которой он будет спать крепко и с пользой для здоровья. А улучшить здоровый сон и сделать его максимально глубоким и полезным поможет натуральный немецкий препарат «Дормикинд». Он содержит только натуральные компоненты и разрешен к применению у детей с самого рождения. Пусть ваш ребенок спит с удовольствием!